Selbstbefriedigung aus medizinischer Sicht

Gestern habe ich in einem Gesundheitsmagazin einen sehr interessanten Beitrag über die Selbstbefriedigung gelesen. Mediziner haben im Rahmen einer Studie herausgefunden, dass regelmässiges Masturbieren medizinisch gesehen sehr wertvoll ist. Es wird empfohlen, dass Männer sich idealerweise 4-5 mal pro Woche befriedigen sollten. Die Samenergüsse sollten allerdings über die ganze Woche verteilt sein. Es wird abgeraten mehrmals hintereinander oder auch mehrmals pro Tag zu onanieren.

Regelmässige Masturbation wirkt sich in folgenden Punkten positiv auf Körper und Geist aus:

• Die Produktion der Samenflüssigkeit und der Spermien wird angeregt. Altes Sperma wird ausgestossen und durch frisches ersetzt. Prostata und Hoden bleiben aktiv in ihrer Funktion.
• Die Selbstkontrolle beim Samenerguss kann erhöht werden. Es ist insbesondere sehr wirksam, wenn der Wichsvorgang unmittelbar vor die Ejakulation für kurze Zeit unterbrochen wird. Der Samen sollte erst nach ca. 3-4 Unterbrechungen abgespritzt werden.
• Die Erektionsfähigkeit kann auch im Alter bewahrt oder sogar verbessert werden. Was gibt es besseres, als einen richtig steifen und harten Penis.
• Die Beckenbodenmuskulatur wird gestärkt.
• Die Herztätigkeit wird angeregt, steigt doch der Puls bei einem Orgasmus stark an.
• Beim Onanieren werden Glückshormone ausgeschüttet, was sich auf die Psyche positiv auswirkt. Man wird ausgeglichener und entspannter.

Vorwiegend Männer benutzen zur Selbstbefriedigung sehr oft sogenannte „Wichsvorlagen“. Das ist durchaus in Ordnung und kein Problem. Trotzdem empfiehlt es sich, gelegentlich ohne Vorlage zu masturbieren und damit die eigene Fantasie anzuregen. Auch das kann sehr beglückend sein.

Wichtig beim regelmässigen onanieren ist, dass man sich dabei reichlich Zeit lässt und kein schlechtes Gewissen hat. Selbstbefriedigung ist eine ideale Ergänzung zum Geschlechtsverkehr und keine verbotene Ersatzhandlung.

Was ist eure Meinung zu diesem Thema? Schreibt einfach auf, was euch dazu einfällt :) Ich freue mich!

发布者 Swissmaster

8 年前

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gksuchtdf 21 天前

至 Gozre : So geht's mir auch, und zögere auch sehr lange hinaus! Hatte schon immer mal darüber Gedanken gemacht ob das vielleicht schädlich sein könnte. Aber wenn man sich belesen tut, scheint ja alles zu stimmen und zu passen!

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gksuchtdf 21 天前

Das schreiben was ich gerade hier gelesen habe, stimmt bei mir auch über ein! Ich selbst habe es schon mehrfach ausprobiert und genieße es immer wieder, nicht kurz vor dem Orgasmus Ab zu spritzen! Und ja ich ich Wichse mehrfach am Tag meist Wochenende, habe ich mehr zeit 😏 Wichse meinen Schwanz bis das er kurz vor dem Abspritzen ist auf zu hören und das so ca.3-5 mal! Und dann bevor ich zu Bett gehe, dann Wichse oder Ficke eine Puppe und lasse meinen Sperma alles in der Möse Abspritzen. Dieser Orgasmus ist dann manchmal sehr heftig! Und genieße jeden zusätzlichen Samenstoß der aus meinem Schwanz raus gespritzt wird! Daher trieft dieser Text voll auf mich zu! 👌👌💦💦💦💦👍👍

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Gozre 1 年前

Mmh!Dann habe ich alles richtig gemacht!Wichse mit steifem Schwanz (78) noch immer! Zögere den Erguss schon immer heraus.Oder warte 3/4/5Tage bevor ich abspritze!Geil!!

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ICU123 1 年前

Masturbieren ist Liebe an und für sich!

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Karl559 2 年前

Entspricht alles den Tatsachen erlebe es an mir selber auch

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Swissmaster 出版商 3 年前

至 klausi_67 : oh ja! Ich werde nach jedem Unterbruch noch geiler... Und irgendwann spritzt es dann heftig...

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klausi_67 3 年前

Wichsen ist einfach supergeil und je öfter ich unterbbreche, desto mehr und intensiver kann ich dann spritzen.

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shavednudist2 4 年前

至 Swissmaster : Stimmt, dauerwixen wird immer geiler je länger man wixt ohne dabei abzurozzen. Deswegen rozze ich dabei auch nur ab und zu mal ab, mein Rekord beim Dauerwixen ohne Rozzen liegt bei 20 Tagen ...

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Swissmaster 出版商 4 年前

至 shavednudist2 : ...meist unterbreche ich vor dem Samenerguss. Dann werde ich von mal zu mal geiler

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shavednudist2 4 年前

至 Swissmaster : Nacktwixen ist eben geiles Hobby und geiler Sport, kann Mann nie zu oft oder zu lange. Am besten ist immer den ganzen Tag total nackt ständig wixen.

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Swissmaster 出版商 4 年前

至 shavednudist2 : ...ich mache täglich was für die Gesundheit. Es macht echt Spass

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shavednudist2 4 年前

Eben, wixen ist gesund, macht Spaß, kost nix und staubt nicht! Nun auch wissenschaftlich erwiesen. Also Männer, wixt so oft und so lange wie ihr könnt, es nutzt eurer Gesundheit!

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Remi37 4 年前

ich masturbiere regelmäßig und finde immer wieder neu wichsvorlagen.

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Swissmaster 出版商 4 年前

Ja, so geht es mir auch! Und vor allem, es macht richtig Spass

Ich persönlich mache es mir immer sehr gerne mit schönen Vorlagen...

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xhagebutte 5 年前

Ich masturbiere regelmäßig und bis darauf, dass man sich oder eine Tastatur öfter mal ungewollt mit seinem Samen bekleckert, passiert da nichts Schlimmes. Körperliche Nachteile kann ich auch nach 30 Jahren Selbstbefriedigung nicht feststellen, eher ein offener Umgang mit der eigenen Sexualotä und den persönlichen Bedürfnissen. Wenn ich mal eine richtig geile Phase habe, spritze ich entgegen der hier genannten Empfehlung auch mal öfter in einem kurzen Zeitraum ab, aber ich mache es ja auch nicht zur Selbstoptimierung, sondern um die Lust zu genießen. Und manchmal nach einem anstrengenden Tag ist so ein selbstgemachter unkomplizierter Orgasmus auch nur wahnsinnig entspannend. Ich glaube, dafür braucht man keine Studien, das kennt jeder aus eigener Erfahrung.

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jblvdgr 5 年前

das ist doch eine andere perspektive. Ich bin 79 und schon seit langem impotent, was mich aber nicht davon abhält intensiv zu wichsen, wenn die Gelegenheit da ist (bin zu wenig alleine). Bedürfnis nach einem Orgasmus habe ich nicht, aber wenn ich nach einem Monat oder 6 Wochen wieder einen ganzen Tag hier verbringe, wird der Andrang doch zu stark und erlebe ich einen explosiven Orgasmus. Kann dan aber wei Wochen lang nichts mehr machen. Hatte mich daher entschlossen, die Orgasmen immer weiter abzubauen, zunächst auf 6 Mal im Jahr. Vielleicht ist es aber doch besser, einfach jeden Monat abzuspritzen und so zu versuchen, die Samenproduktion wieder etwas zu steigern.

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DyersEvee 5 年前

Ich frag mich grad,warum mehrmals am Tag schädlich sein soll

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Frauenliebhaber69 5 年前

Kann ich nur zustimmen

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nakedlike 6 年前

Genau meine Meinung, ich mache es eigentlich jeden Tag so lange ich zurückdenken kann und es tut mir gut und es hält mich fit, gesund und jung.

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stouni 6 年前

至 Swissmaster : ich wichse oft sogar vor der Cam

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Swissmaster 出版商 6 年前

至 stouni : Wie du siehst, hat das Thema einige Reaktionen ausgelöst... Du bist mit Sicherheit nicht alleine. Die Mehrzahl der Männer onanieren mit Bildern und Videos...

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stouni 6 年前

super ich bin nicht alleine

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rober1 6 年前

Super beschrieben!!!!! ich wichse schon seit meiner Jugend regelmäßig, trotz Frau .....Auch ich bezeichne mich als Onanist und onaniere auch regelmässig und mit Genuss!!!!! Selbstbefriedigung macht doch einfach Spass.....

ICH WICHSE MEINE LETZTEN JAHRE GERNE UND SO OFT WIE MÖGLICH !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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DerPferdewirt 6 年前

Danke für diese Erkenntnis.Klasse laße mich gerne eines besseren belehren.Ich dachte schon ich bin krank weil ich seit dem 13.Lebensjahr ornaniere,sowohl damals auf meine Lehrerin,Mitschüler oder meine Tante.Vielen Dank!

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Also ich glaube wir machen alles richtig

Spaß, geile Gefühle und auch noch gesund. Was will man mehr

)! Also auf geht's, alles für die Gesundheit

Wichsen was das Zeug hält

))

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Swissmaster 出版商 7 年前

Danke dir für den Kommentar. Ich onaniere auch regelmässig und mit Genuss

Es freut mich sehr, dass du den Bericht in deine Favoriten aufgenommen hast.

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Swissmaster 出版商 7 年前

至 sfbal : Danke dir! Freut mich, dass es dir gefällt.

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Sehr Interessante Lektüre

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muttiskleinerwichser 7 年前

geil wichsen bis ins hohe Alter, wunderbar

)

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nudler 7 年前

toll es ist richtig auch vor der Partnerin oder Partner soll man wichsen das gefällt jedem und regt an es stärkt das Selbstvertrauen es gilt der Satz wenn es dir gut tut gibst du es auch so weiter

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